Гомоцистеин: роль в организме, последствия повышения и методы коррекции
Многие даже не знают, что это – гомоцистеин, это гормон или ген, или какой-то фермент. Но современному человеку необходимо знать об этом элементе.
Гомоцистеин: что это такое и чем опасно его повышение?
Если объяснить простыми словами, что такое гомоцистеин, то это аминокислота, которая образуется из метионина, а затем синтезирует цистеин или снова создает метионин. Является промежуточным продуктом между метионином и цистеином. Для нормального протекания обменного процесса необходимы витамины группы В.
Повышенный уровень гомоцистеина постепенно вызывает сбои в сердечно сосудистой системе, когнитивной функции мозга, а также способен спровоцировать осложнения при вынашивании ребенка.
Проверка на гомоцистеин может заблаговременно показать нарушения в обмене веществ, дефицит определенных витаминов. Можно ориентироваться на нормальные показатели: гомоцистеин у мужчин - 5,46–20 мкмоль/л, у женщин - 4,44–13,56.
Каждый должен знать, что это за анализ – на гомоцистеин. Результаты помогут прогнозировать риск сердечнососудистых заболеваний, выявить дефицит витаминов, а также правильно диагностировать генетическое отклонение.
Что такое гомоцистеин
Одна из аминокислот, которая вырабатывается в процессе метаболизма. Исходная аминокислота – метионин. Связывается с белками. При нормально протекающем обмене гомоцистеин опосредованно контактирует с фолиевой кислотой и витаминами группы В, после чего снова образует метионин или распадается с образованием цистеина.
Соответственно, при дефиците указанных витаминов гомоцистеин повышен, так как остается в неизменном виде. Так постепенно возникает его переизбыток. Это препятствует поддержанию нормальной вязкости крови – повышается риск образования тромбов. Еще одним следствием является активизация процесса отложения на стенках сосудов кальция и холестерина.
Иногда его уровень повышается по физиологическим причинам – вот для чего женщинам после 50 рекомендуется сделать анализ на гомоцистеин. Его количество поможет в прогнозировании рисков серьезных заболеваний после 60 лет.
Когда уровень гомоцистеина повышается?
Результаты исследований причин повышения уровня гомоцистеина приводят к следующим выводам:
- Дефицит витаминов группы В является причиной торможения синтеза этого и других ферментов. Например, недостаток фолиевой кислоты становится причиной повышения гомоцистеина. Недостаток витаминов может быть обусловлен алкоголизмом, болезнями печени и кишечника. Возникает также при неправильном питании.
- Причиной развития патологии является нарушение работы почек: гомоцистеин не выводится в должном количестве.
- Наличие у ферментов дефектов кодирования приводит к невыполнению ими своих функций. Такая патология имеет в основе генетические изменения.
Это то, что показывает гомоцистеин – наличие нарушений в питании, функционировании внутренних органов или мутации генов.
Гены и гомоцистеин
Высокий уровень гомоцистеина возникает также из-за неправильной работы ферментов или их дефектов, которые имеют наследственно-генетический характер. Некоторые мутации генов приводят к нарушению кодирования ферментов. Они становятся не вступают в реакцию, что нарушает нормальную последовательность превращения аминокислот. Таким же образом происходят изменения функциональности ферментов, которые активизируют витамин В9 или фолиевую кислоту. Она остается пассивной, тем самым тормозя процесс перехода гомоцистеина в метионин. Существуют и другие варианты воздействия генов, например, некоторые нарушают транспортировку витамина В.
Генетически обоснованный вариант особенно опасен, так как в первые годы жизни нарушение нормы гомоцистеина практически незаметно. Но впоследствии развивается гомоцистинурия, которая приводит к нарушениям во всех системах человеческого организма.
С чем еще связан уровень гомоцистеина
Употребление вредных и потенциально вредных продуктов часто приводят стабилизации избыточного гомоцистеина.
Алкоголь
Было выявлено, что при регулярном употреблении в крови уменьшалось количество фолиевой кислоты и других В-витаминов.
Курение
Также снижает уровень необходимых для синтеза элементов. У курильщиков со стажем в крови меньше В-витаминов.
Кофе
Исследования проводились несколько раз, но однозначного результата получено не было. У некоторых добровольцев гомоцистеин заметно снижался после употребления кофе, у других – повышался. Скорее всего, реакция организма на напиток является индивидуальной особенностью каждого человека.
Связь сердечнососудистых заболеваний с гомоцистеином
Под сердечно сосудистыми заболеваниями подразумеваются нарушения работы сердца и системы кровоснабжения. Гомоцистеин был признан фактором риска еще в конце прошлого века, после выявления его влияния на вязкость крови и проходимость сосудов. Однако впоследствии его статус изменился на маркер риска, по его ценности в прогнозировании и диагностике.
По результатам исследований его действие однозначно только у лиц, уже имеющих в анамнезе общеизвестные факторы риска:
- Почечную недостаточность.
- Гипертонию
- Сахарный диабет и другие уже признанные классическими факторы.
При этом часть исследователей сомневаются в наличии прямой связи между повышенным уровнем гомоцистеина и развитием заболеваний сердца – при отсутствии иных факторов. Но последние исследования показали, что связь есть. Однако результаты целевых опросов и анализов продемонстрировали очень скромный результат мер по снижению уровня гомоцистеина. Нормализация его уровня у нескольких десятков исследуемых никак не повлияла на смертность по причине заболевания сердца.
Бесспорной является связь генетически обусловленного высокого уровня гомоцистеина. При некоторых мутациях генов уровень гомоцистеина стабильно превышает норму в несколько десятков раз, что приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний в молодом возрасте. Патология обнаруживается достаточно редко – у одного младенца из 100 тысяч.
Гомоцистеин и деменция
Снижение памяти, неспособность сконцентрироваться, размышлять - это деменция, которая развивается во многих формах. Показателем заболевания является концентрация дефектных белков в нейронной ткани. Нарушения обменного процесса, участником которого является гомоцистеин, признаны одной из возможных причин. Стабильное повышение его уровня предположительно разрушает нейроны и приводит к постепенной атрофии отделов головного мозга, ответственных за эмоции и хранение информации.
Контроль уровня фолиевой кислоты и витаминов группы В в сочетании с приемом антиоксидантов способны заметно притормозить развитие отклонений и даже остановить его.
Гомоцистеин и беременность
Высокий гомоцистеин у беременной женщины означает серьезную опасность для плода. Он проходит в околоплодные воды и действует, как токсин.
- У эмбриона развивается кислородное голодание, что влечет за собой нарушения работы всех систем.
- При определенных условиях плод погибает или происходит выкидыш.
- Ребенок может родиться преждевременно, с низким уровнем иммунитета, маленьким весом.
Здоровье матери также оказывается под угрозой. У нее нарушается эластичность сосудов, что нередко приводит к кровотечениям. Беременность в этом случае протекает тяжело, с патологическими отклонениями. Поэтому анализ на гомоцистеин должен быть в списке обязательных при планировании семьи – чтобы можно было заблаговременно принять меры и поддерживать норму в период вынашивания ребенка.
Как контролировать уровень гомоцистеина
Для поддержания нормального обмена веществ, в частности, процессов, связанных с гомоцистеином, необходимо:
- Питаться продуктами, богатыми витаминами группы В.
- Принимать комплексные витамины.
- Женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту регулярно, в составе витаминных курсов, лучше по рекомендации врача.
Важно знать, как снизить гомоцистеин: женщинам, а также мужчинам с повышенным гомоцистеином придется подкорректировать свое питание. Снизить потребление продуктов, которые служат источниками метионина. Это яйца, молочные продукты, красное мясо, овсянка и некоторые другие крупы. Речь не идет об отказе от этих продуктов, а об умеренном употреблении.
